Strona startowa Sport

Ferie z VitaSport

27 stycznia 2012 - 14:43:55

Centrum Rehabilitacyjno - Sportowe VitaSport z Żor przygotowało dla osób aktywnych specjalną ofertę na czas ferii. Przewidziano różnorodne promocje dla uczniów, studentów oraz 20% rabatu na karnety sportowe oraz Strefę Sauny dla nauczycieli.

Squash: od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-14.00 i w weekendy w godzinach 18.00-20.00 to zaledwie 15 zł od osoby za kort.
Żeby grac nie trzeba mieć swojego sprzętu. Można go wypożyczyć w VitaSport. Koszt wypożyczenia rakiety to zaledwie 5zł, a piłeczki 2zł. Jeśli ktoś będzie chciał stać się posiadaczem sprzętu do Squash’a Instruktor każdemu pomoże dobrać najodpowiedniejszą rakietę w naszym sklepie sportowym.

Fitness: Specjalnie na czas ferii, wszystkie zajęcia przed godziną 12 będą miały specjalne ceny: jednorazowe wejścia za to 10zł, a jeśli wybierzecie się w grupie przyjaciół (minimum 4 osoby) zajęcia będą kosztowały 9zł od osoby.
W naszym grafiku zajęć można wybrać dla siebie coś interesującego spośród naprawdę wielu zajęć:
POWER BIKE - obecnie jedna z najbardziej rozwijających się form fitness. Trening jazdy na rowerach stacjonarnych w grupach prowadzony jest w rytm porywającej muzyki przez instruktora. Dzięki swoim nieskomplikowanym ruchom, na tego typu zajęcia może przyjść każdy, bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy stopień wytrenowania.
TBC (Total Body Condition) – trening wzmacniający ogólnorozwojowy, który łączy wysiłek kondycyjny z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie (brzuch, grzbiet, uda, pośladki, klatka piersiowa, mięśnie rąk itp.). Doskonale modeluje sylwetkę i pomaga spalić tkankę tłuszczową.
Balance&Shape (bosu) – Zajęcia prowadzone na bosu (skrót „both sides up”). Bosu jest dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu. Idealnie nadaje się do ćwiczeń statycznych, dynamicznych i poprawiających balans ciała, stabilizację tułowia oraz propriorecepcję (czucie głębokie).
PILATES – spokojny, płynny trening całego ciała. Istotą ćwiczeń jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. Prowadzony przy spokojnej muzyce wzmacnia najgłębiej położone mięśnie: nóg, miednicy małej, pleców i ramion.
Fat burning - to zestaw ćwiczeń wzmacniających połączonych z rozciąganiem, poprzedzony choreograficzną rozgrzewką. Działa nie tylko na dolne partie ciała: brzuch, biodra, uda, pośladki ale również na całe ciało. Ma charakter aerobowy (tlenowy). Podczas treningu, wzmocnisz układ oddechowy i krążenia oraz poprawisz koordynację ruchową.
TRAMPOLINY – To jedna z najnowszych form aktywności w świecie fitness. Składają się na nią: szybka muzyka, czasem proste kroki, podskoki ubrane w choreografię, a wszystko to okraszone świetną zabawą.

AIKIDO DLA DZIECI – Zapraszamy wszystkie chętne dzieci i młodzież na dodatkowe poranne zajęcia aikido odbywające się od wtorku do piątku punktualnie o 12.00.
Z zajęć można korzystać na kilka różnych sposobów:
- karnet feryjny na 2 tygodnie
4 razy w tygodniu – 50 zł
2 razy w tygodniu – 32 zł
- pojedyncza wejściówka – 10 zł
Rodzic może ćwiczyć ze swoim dzieckiem wykupując pojedynczą wejściówkę za 9zł lub dopłacając do karnetu pociechy 15zł na wszystkie zajęcia.

Siłownia: Trenując między 8.00-15.00 za jednorazowe wejście zapłacicie tylko 10zł, a w grupie podobnie jak na zajęciach fitness oraz w grupie – 9zł od osoby ( minimum 4 osoby ). Nasza siłownia to powierzchnia 350 metrów kwadratowych, na których znajduje się: 16 maszyn cardio, wysokiej klasy sprzęt siłowy firmy Techno Gym z serii Selection Line , 2 wioślarze oraz Ab Coaster – urządzenie do ćwiczenia mięśni brzucha. Każdy klient objęty jest opieką instruktorów na czele z Tomaszem Jafernikiem Mistrzem Polski w Kulturystyce. Dla chętnych przygotowaliśmy specjalną promocję na personalne plany treningowe. Do 10 treningów 2 dodajemy GRATIS.

Sauny: VITASPA posiada blisko 250m2 saunowej powierzchni wypoczynkowej, w której znajdują się: Sauna fińska (sucha z temperatura do 110 stopni C), Łaźnia parowa (z temperaturą do 50 stopni C), Tepidarium z podgrzewanymi ławami wypoczynkowymi, Strefa schładzania ciała z balią zimnej wody, Prysznice wrażeń, Sala wypoczynkowa z klimatycznymi hamakami i miękkim łożem.
Tylko w ferie w godzinach od 10.00 do 14.00 kosztować będzie 20 zł/h/os lub w grupie 15 zł/os/h (minimum 4 osoby).

VitaSPA przygotowało również specjalną ofertę VITA-lne poranki, w której podobnie jak wyżej do godziny 14.00 wszystkie zabiegi pielęgnacyjne i masaże są tańsze o 15%
Dla osób które dysponują czasem tylko popołudniami przygotowaliśmy Promocję Saunową „4za3”, czyli zbierając grupę 4 znajomych, korzystacie z sauny i płacicie jak za 3 osoby.

Zobacz również:

Dzień Sportu VITASPORT 22 września 2011
Święto Kobiet z VitaSport 7 marca 2012
Dni Wrotkarstwa w Żorach 30 maja 2011
Ferie z MOSiR Rybnik 25 stycznia 2012
Akcja Zima w Żorach 27 stycznia 2012
Jerzy Dudek w Focus Mall Rybnik 23 listopada 2011
Jastrzębie-Zdrój: Ferie z MOSiRem 26 stycznia 2012
Radlin, Rybnik i Żory w rytmie Zumby 27 lutego 2012

Tagi dla wpisu:

Wyślij komentarz

Musisz być zalogowany aby komentować. Jeżeli nie masz jeszcze konta - zarejestruj się. Pierwszy komentarz użytkownika podlega moderacji - pojawi się na stronie po zaakceptowaniu przez administratora. Akceptacja pierwszego komentarza spowoduje, że każdy kolejny będzie pojawiał się automatycznie.