Spragniony? W upały nie zapomnij nawadniać organizmu
Dorosły człowiek powinien wypijać 1,5 litra wody dziennie, w czasie upałów ta ilość powinna być nawet dwa razy większa.
W Radiu 90 tym, którzy nie przepadają za zwykłą, niegazowaną wodą, przepisy na dwa orzeźwiające napoje, poleca Justyna Kozieł blogerka kulinarna:
Czekamy na Wasze przepisy na orzeźwiające napoje!