Radlin: Masz nadmiar jedzenia? Włóż je do specjalnej lodówki. Podziel się z potrzebującymi
"Radlińska Lodówka z Sercem" pojawiła się w mieście. Stanęła przy Świetlicy Środowiskowej "Koliba" przy ulicy Pocztowej, na terenie zabytkowej Kolonii Emma.
"Radlińska Lodówka z Sercem" pojawiła się w mieście. Stanęła przy Świetlicy Środowiskowej "Koliba" przy ulicy Pocztowej, na terenie zabytkowej Kolonii Emma.
Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.
Za dużo marnujemy żywności w szkolnych stołówkach, a dzieci nie jedzą tego co dostają na talerzu, bo często nie jest to ciekawie podane. Chcą to zmienić w rybnickich szkołach Jagna Niedzielska i Tomasz Szuba - edukatorzy i kucharze nurtu zero waste.
Dobry chleb powinien być zrobiony na zakwasie, mieć dobrze wypieczoną skórkę - trzeba go dotknąć, powąchać, a najlepiej także spróbować, tak jak degustuje się dobre wino - mówi Karl de Smedt, piekarz i bibliotekarz chlebowych zakwasów.
Najkaloryczniejszy owoc, ale jednak warto go jeść. Jak to jest? Dlaczego warto? Dla zdrowia. Dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi. Odmienimy dziś awokado przez wszystkie przypadki, aby przed nikim nie miało już tajemnic.
Dbajmy o swoją odporność nie tylko w okresie jesienno- zimowym. Odporność należy budować cały rok. Jak to robić? Sierpień to czas kiszenia ogórków, które są źródłem witaminy C. One na pewno pomogą wzmocnić odporność, a przy okazji zadziałają pozytywnie na cały organizm.
Jego właściwości powinni docenić wszyscy. Ten owoc wpływa na poprawę naszego wzroku, polepsza pamięć i pomaga na problemy z wątrobą. Sprawdź, jakie jeszcze prozdrowotne działanie ma borówka amerykańska i ile ma kalorii.
To dobry moment, by docenić rolę, jaką te owady pełnią w naszym ekosystemie, a także ocenić zagrożenia, z którymi muszą się mierzyć. Od czterech lat na dachu Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach mieszkają pszczoły.
W minionym tygodniu pytaliśmy Słuchaczy: co dla Ciebie znaczy "smak lata"? Z jakimi potrawami kojarzą Wam się wakacje? Już wiemy! Czytając Wasze zgłoszenia robiliśmy się głodni, były koktajle, kołocze, ale też... chleb ze śmietaną i cukrem. Niektóre połączenia zaskakiwały. Zresztą czytajcie i posłuchajcie sami...
Analizator składu ciała to istotne narzędzie diagnozy i monitorowania postępów w walce o prawidłową masę ciała. To także jeden z ulubionych atrybutów dietetyka służący do precyzyjnego określenia wielu użytecznych parametrów w procesie terapeutycznym oraz do doraźnej oceny komponentów ludzkiego ciała.
Zarówno Piramida Zdrowego Żywienia, jak i Talerz Żywieniowy pokazują wzajemne proporcje poszczególnych składników diety względem siebie. Sugerują ile powinniśmy jeść warzyw i owoców, różnych źródeł białka, węglowodanów i tłuszczów. Zdrowy talerz to proste przełożenie piramidy na praktykę, czyli każdy posiłek. Wystarczy zapamiętać podstawowy podział.
Soja jest w ostatnim czasie jednym z bardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Jej spożycie niesie ze sobą sporo wątpliwości. Najczęściej obawy w związku z jej spożyciem dotyczy chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, nowotworów, ale przede wszystkim boją się ją spożywać mężczyźni z obawy przed zaburzeniami libido i testosteronu.