Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Jastrzębiu-Zdroju
Mają bogatą ofertę dla seniorów i wciąż proponują im nowe zajęcia. Ale w ramach tego projektu skorzystać mogą wszyscy dorośli mieszkańcy Jastrzębia, już od 18 roku życia.
Bezpłatne zajęcia dla seniorów
Stowarzyszenie EBI w środę (24.05.) organizuje darmowe zajęcia z jogi:
Anna Kuśnierz: Zdrowy styl życia – ruch to zdrowie. Będą to warsztaty prowadzone przez Panią Anię Krachało, która prowadzi jogę, powie o oddechu, o tym, jak w domu można bezpiecznie ćwiczyć w prosty sposób, tak, żeby być jak najdłużej zdrowym. I są to akurat warsztaty dla wszystkich osób dorosłych.
– zaprasza Anna Kuśnierz ze stowarzyszenia EBI. Kolejne warsztaty zaplanowano na 15 czerwca:
Anna Kuśnierz: Dla osób powyżej 55. roku życia będą to warsztaty aktywizujące z psychologami, podczas których pokażemy na co zwracać uwagę, uwagę w codziennym funkcjonowaniu, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, ewentualne objawy depresji, jak zadbać o siebie, o swój wewnętrzny spokój, jak na co dzień wyciszać te negatywne emocje. Także również serdecznie wszystkich zapraszamy.
Na zajęcia trzeba się zapisać.
Wokół Ciebie dzieją się rzeczy ważne lub zabawne?
Nakręciłeś ciekawy film, zrobiłeś dobre zdjęcie?
Interesuje nas wszystko, co interesuje Ciebie i co dla Ciebie jest ważne.
Napisz do nas TUTAJ!
