Radio 90

Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

 

Brakuje Ci siłowni i ćwiczeń? Trenuj online

Facebook Twitter

Wiele siłowni i szkół tanecznych z naszego regionu przyłączyło się do akcji #zostańwdomu. Trenerzy postanowili ćwiczyć ze swoimi grupami online.

To dobry pomysł na aktywne spędzanie czasu bez wychodzenia z domu. Warto wiedzieć, że do takich zajęć mogą przystąpić wszyscy, niezależnie od tego czy są klientami danej siłowni/klubu.

fot.AngelicaBarbieri/pixabay

Jeśli jednak prowadzone zajęcia Ci nie odpowiadają, wówczas warto sięgnąć do serwisów internetowych, gdzie możesz znaleźć wiele filmów instruktażowych nagrywanych przez trenerów. Możemy postawić na ćwiczenia cardio, siłowe a nawet taniec. Siedząc w domach nie zapominajmy o tym, że ruch jest potrzebny.

Zobacz także:

Chcesz kreatywnie spędzić czas w domu? Postaw na rozwój osobisty

Darmowy internetowy kurs z matematyki

Kto czyta – zyskuje. Czyli na co poświęcić swój czas wolny

Pysznie i zdrowo. Te dania przyrządzisz z dzieckiem w domu

 

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj