Gdzie szukać słońca i jak bez niego żyć?
Jak żyć, gdy dzień coraz krótszy, a słońca jak na lekarstwo? Jak podkreślają lekarze słońce dostarcza nam witaminę D, a bez niej nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować.
Łatwo nie jest – przyznają ci, których spotkał z mikrofonem Arkadiusz Żabka:
Na koniec kilka rad czym można zastąpić słońce. Dodatkowe oświetlenie w domu lub mocniejsze żarówki. Pomalujmy pokój na biało. Od rana rolety w oknach w górę. Więcej ruchu i sportu. Pamiętajmy o produktach mlecznych i jajkach. Jedzmy łososia, sardynki lub makrele.