Radio 90 logo

MUZYKA WYBRANA DLA CIEBIE • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

Gdzie szukać słońca i jak bez niego żyć?

Facebook Twitter

Jak żyć, gdy dzień coraz krótszy, a słońca jak na lekarstwo? Jak podkreślają lekarze słońce dostarcza nam witaminę D, a bez niej nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować.

Łatwo nie jest – przyznają ci, których spotkał z mikrofonem Arkadiusz Żabka:

Na koniec kilka rad czym można zastąpić słońce. Dodatkowe oświetlenie w domu lub mocniejsze żarówki. Pomalujmy pokój na biało. Od rana rolety w oknach w górę. Więcej ruchu i sportu. Pamiętajmy o  produktach mlecznych i jajkach. Jedzmy łososia, sardynki lub makrele.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 28 marca 2024