Harcerze z Jastrzębia zapraszają: Oddaj krew w Święto Niepodległości
Harcerze z Jastrzębia zapraszają na akcję krwiodawstwa. Krew będzie można oddać w ten czwartek (11.11.), w Dniu Niepodległości od 9.00 do 14.00 w siedzibie Hufca ZHP przy ulicy Wrzosowej 4. Akcja została zorganizowana przez Harcerski Klub Honorowych Dawców Krwi Harcguis.
Jeśli bierzesz udział w oddaniu krwi 1 raz, zapoznaj się z tym, jak należy zachować się przed oddaniem krwi:
- Każdy, kto zgłasza się do oddania krwi, powinien być pełnoletni, zdrowy, wypoczęty oraz wyspany.
- Zarezerwuj sobie czas w godzinach 9.00-14.00.
- W przypadku dużej liczby dawców, może okazać się że będziesz musiał poczekać w kolejce, przy tym zachowując wszelkie zasady reżimu sanitarnego.
- Koniecznie zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi, oczywiście musisz unikać pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu: jajek, ryb wędzonych, sera, przetworów konserwowych z zawartością octu itd.
- Wypij ok. 1,5l płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi. Pij dużo soków owocowych i wody.
- Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego i 2-3 dni poprzedzające wizytę.
- Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa. Poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
- Weź dokument ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i numer pesel.
Czytaj także:
