Radio 90 logo

Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

Harcerze z Jastrzębia zapraszają: Oddaj krew w Święto Niepodległości

Facebook Twitter

Harcerze z Jastrzębia zapraszają na akcję krwiodawstwa. Krew będzie można oddać w ten czwartek (11.11.), w Dniu Niepodległości od 9.00 do 14.00 w siedzibie Hufca ZHP przy ulicy Wrzosowej 4. Akcja została zorganizowana przez Harcerski Klub Honorowych Dawców Krwi Harcguis.

www.facebook.com/Harcguis-Harcerski-Klub-Honorowych-Dawców-Krwi-Hufiec-ZHP-Jastrzębie-Zdrój

Jeśli bierzesz udział w oddaniu krwi 1 raz, zapoznaj się z tym, jak należy zachować się przed oddaniem krwi:

  • Każdy, kto zgłasza się do oddania krwi, powinien być pełnoletni, zdrowy, wypoczęty oraz wyspany.
  • Zarezerwuj sobie czas w godzinach 9.00-14.00.
  • W przypadku dużej liczby dawców, może okazać się że będziesz musiał poczekać w kolejce, przy tym zachowując wszelkie zasady reżimu sanitarnego.
  • Koniecznie zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi, oczywiście musisz unikać pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu: jajek, ryb wędzonych, sera, przetworów konserwowych z zawartością octu itd.
  • Wypij ok. 1,5l płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi. Pij dużo soków owocowych i wody.
  • Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego i 2-3 dni poprzedzające wizytę.
  • Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa. Poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
  • Weź dokument ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i numer pesel.

Czytaj także:

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 2 grudnia 2021