Radio 90

Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

 

Jest sposób, aby polubić poniedziałki

Facebook Twitter

To co tygodniowe spotkania z jogą śmiechu. halo!Rybnik zaprasza w ten poniedziałek (6.07.) o godz. 18.00. Joga śmiechu to prosta gimnastyka oraz sposób na zadbanie o swój układ odpornościowy w łatwy i przyjemny sposób. Warsztaty online- trzecie już z rzędu- po weekendzie, na start nowego tygodnia.

mat. prasowe/ fot. D.Wojaczek

Warsztat śmiechu odbędzie się na platformie ZOOM. Będzie to okazja do prostej gimnastyki, dotlenienia organizmu, a w efekcie do poprawy samopoczucia.

JOGA ŚMIECHU to:

  • spora dawka śmiechu, który jest korzystny zawsze, a zwłaszcza w czasie panującej epidemii,
  • nauka śmiania się nawet wtedy, gdy nam nie do śmiechu,
  • sposób na zadbanie o swój układ odpornościowy w łatwy i przyjemny sposób,
  • prosta gimnastyka, którą można wykonać przed komputerem, ćwiczenia oddechowe oraz chwila relaksu.

Zajęcia poprowadzi Lidia Białecka, która jogi śmiechu uczyła się w Mumbaju od jednego z prekursorów metody, a po 2-miesięcznym pobycie w Indiach ukończyła kurs instruktorski u Piotra Bielskiego. Zapraszamy na ZOOM. Należy pobrać program na swój komputer lub telefon i kliknąć w link: https://zoom.us/meeting/95783302232

Czytaj także:

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 3 grudnia 2020