Joga śmiechu na trawie! Przyjdź w czwartek na rybnicki kampus

Będzie to czas na chwilę odpoczynku i okazja do zapomnienia o codziennych kłopotach

Nasz mózg nie rozróżnia czy śmiejemy się z czegoś, czy podejmujemy taką decyzję świadomie. Pozytywne efekty dla organizmu są takie same.
Podczas zajęć będzie dużo ćwiczeń oddechowych, pobudzania przepony do pracy. Stopniowo pojawią się specjalne ćwiczenia śmiechowe. Całość zakończy się muzyczną relaksacją, dlatego prosimy o zabranie ze sobą karimat i wody do picia.

mat. prasowe

Czytaj także:

• Teatr Ziemi Rybnickiej poleca wystawę w kinie: „Degas. Umiłowanie perfekcji”
• Strefy nauki i kultury przepełnione atrakcjami. II Festiwal Żywiołów w Rzuchowie za nami [FOTO]
• Wystawa na ulicy Długiej: „Jakle, mazelonki, lajbiki z kiełbasą … moda raciborska sprzed 100 lat”