Kolejny poranek ze smogiem w regionie
Najgorzej oddycha się w Rybniku, a najtrudniejsza sytuacja jest w dzielnicy Paruszowiec Piaski, gdzie stężenie pyłów PM 2,5 w powietrzu przekroczyło 900% normy, a PM 10 sięga blisko 700% normy.
W innych punktach pomiarowych w mieście wartości oscylują około 500%. Smog dziś także o poranku, między innymi w Godowie, Lubomi, Mszanie i Suszcu.
fot.http://powietrze.gios.gov.pl/
Jeżeli możecie, ograniczcie dzisiaj swoją aktywność na powietrzu.
Możliwe negatywne skutki dla zdrowia:
- Osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie.
- Osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości, w tym kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy.
- Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych. W okresach wysokich stężeń pyłu zawieszonego w powietrzu zwiększa się ryzyko infekcji dróg oddechowych.
Uwaga, nawet jeśli nie jesteś w grupie ryzyka:
• unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz,
• nie wietrz pomieszczeń,
• nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
Wrażliwe grupy ludności:
• unikaj wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości nie wychodź na zewnątrz,
• nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach,
• osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie,
• nie wietrz pomieszczeń,
• nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.
Zaleca się również:
• zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi,
• stosowanie środków ochrony osobistej (np. tzw. masek antysmogowych) tylko po konsultacji z lekarzem,
• prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń w tym pyłu zawieszonego,
• bieżące śledzenie informacji o zanieczyszczeniu powietrza- TUTAJ i TUTAJ.
Czytaj także:
