Radio 90 logo

MUZYKA WYBRANA DLA CIEBIE • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

Leśna kąpiel. Po raz pierwszy w Czerwionce- Leszczynach

Facebook Twitter

Po raz pierwszy w Czerwionce organizują leśną kąpiel. Co to takiego? To sposób na relaks. Potwierdzona licznymi badaniami prozdrowotna praktyka, która pozwala doświadczyć uzdrawiającej mocy natury.

Lasy rudzkie, droga na Schlossberg

Czym jest Kąpiel Leśna?

To powolne i bezwysiłkowe zanurzenie się w kojącej przestrzeni lasu wszystkimi zmysłami. Ta potwierdzona licznymi badaniami prozdrowotna praktyka pozwala nam doświadczyć uzdrawiającej mocy natury i zauważyć zmiany, jakie w nas zachodzą. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody. W trakcie niespiesznego spaceru obserwujemy otaczającą nas przyrodę, ucząc się przy tym uważności. Zwalniamy tempo, relaksujemy się, słuchamy swojej intuicji, odpoczywamy, przyglądamy się relacji z naturą i sobą. Kąpiele leśne pozytywnie wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne m.in redukują stres, wprowadzają organizm w stan relaksacji i pomagają nam odpoczywać, poprawiają pamięć i koncentrację, zwiększają odporność organizmu na infekcje i wspierają go w walce z depresją i wyczerpaniem.

– piszą organizatorzy.

  • Miejsce: Czerwionka-Leszczyny (dokładną lokalizację wyślemy na maila)
  • 24 września 2022 r., godz. 10:00
  • Czas trwania: ok. 3 godzin
  • Zapisy mailowo: [email protected]

Czytaj także:

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 28 marca 2024