Naturalna herbata na poprawę nastroju
Odpowiednio dobrane zioła mogą nie tylko łagodzić skutki przebytej choroby. Gdy jesienną lub zimową porą brakuje nam optymizmu, chęci do działania i energii z pomocą przychodzą rośliny, które bez problemu znajdziemy w naturze, a kupimy je w pierwszym lepszym sklepie zielarskim.
Aby przyrządzić herbatę poprawiającą nastrój, potrzebujemy:
- 30 g dziurawca
- 50 g melisy
- po 25 g liści lawendy, jeżyny, poziomki
- 30 g kocimiętki
Wszystko mieszamy ze sobą i przesypujemy do pojemnika ze szczelną pokrywką.
Jedna łyżka mieszanki ziół wystarcza na 250 ml wody, czyli szklankę. Zalewamy wrzątkiem i gotowe.
Do dzieła!
