Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

 

Naturalne sposoby na grypę i przeziębienie

Facebook Twitter

W kalendarzu ostatnie dni lata – za oknem jesienna aura. Zimne wieczory i poranki powodują wzrost liczby przeziębień. W walce z chorobą warto postawić na tradycyjne domowe sposoby. Jakie? Poniżej przedstawiamy te najbardziej znane i skuteczne:

Fot. 4330009 / pixabay.com

Herbata

Herbatę warto urozmaicić cytryną, malinami oraz miodem. Mimo, że tego nie widać – ma ona wspaniałe działanie na nasz organizm. Pomaga nam podczas walki z gorączką. Dzięki witaminie C, która jest zawarta w cytrynie – wspiera naszą odporność. Natomiast miód łagodzi ból, drapanie w gardle oraz kaszel.

fot. pixabay/Myriams-Fotos

Czosnek

fot.pixabay/Gadini

Często mówi się, że czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Nic dziwnego, ponieważ pomaga on w zwalczaniu przeziębienia. Poza katarem i infekcją ma także zbawienny wpływ za poprawę naszego złego samopoczucia. W jakiej formie go spożywać? Najlepiej przekrojony dodać do naszej kanapki – czym większa ilość tym lepsze działanie!

Syrop z cebuli

Robiły go nasze babcie czy mamy – syrop z cebuli. Działa on przeciwbakteryjnie oraz przeciwwirusowo. Dodatkowo jest prosty w przygotowaniu. Jak go zrobić? Pokroić cebulę i zasypać cukrem. Taką mieszankę odstawiamy na parę godzin pod przykryciem i gotowe! Możemy spożywać nawet kilka łyżeczek dziennie.

Olejki eteryczne

Olejki są idealnym sposobem na katar. Kilka kropel dodanych do ciepłej kąpieli potrafi zdziałać cuda. Szczególnie poleca się używanie tych eukaliptusowych oraz lawendowych. Podczas kąpieli nie tylko nasz organizm się ogrzeje ale nasze drogi oddechowe zaczną się udrażniać – wszystko dzięki parującym olejkom. Jeśli nie lubimy gorących kąpieli, możemy wykorzystać takie olejki eteryczne do wykonania inhalacji. Dodatkowo, przed pójściem spać, możemy nalać kilka kropel olejku na naszą poduszkę i cieszyć się jego działaniem przez całą noc.

fot.pixabay/monicore

Ciepłe mleko z masłem i miodem

Powrót do przepisu naszych babć, czyli idealny napój na rozgrzanie naszego organizmu jak i na walkę z karatem czy bólem gardła. Masło łagodzi objawy bólu, miód łagodzi kaszel. Więc jak przygotować ten zdrowy i dodatkowo smaczny napój? Do szklanki z ciepłym mlekiem dodać łyżkę miodu oraz masła, następnie wymieszać.

 

Jeśli znacie inne domowe sposoby na przeziębienie koniecznie napiszcie

do nas za pomocą formularza DAJ ZNAĆ!

 

 

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj