Opowieści o regionie: Maciej Ciepłak o modzie na bieganie i bieganiu po Rybniku [PODCAST]
Maciej Ciepłak to utytułowany biegacz, dzięki któremu wiele osób złapało bakcyla, to człowiek, który wymyślił Bieg Barbórkowy w Rybniku. Małgorzata Kmieciak pytała go o modę na bieganie i ulubione trasy.
Szacowany czas czytania: 01:19
Maciej Ciepłak: Ja zacząłem biegać praktycznie w wieku 15 lat, jak rozpocząłem edukację w budowlance w Rybniku. W szkole zaczęła się zabawa w bieganie, potem biegałem w klubie ROW Rybnik. Zaczęło się na początku od biegów na bieżni, biegi przełajowe, potem bieganie dłuższe, biegi uliczne, maratony, wszystkie biegi praktycznie w kraju, jakie były wtedy organizowane, to w nich brałem udział.
Czy Rybnik jest dobrym miejsce dla biegaczy?
Maciej Ciepłak: Ja powiem tak: nie ma złego miejsca do biegania, tak jak nie ma złej pogody do biegania. Kwestia jest tylko ubrania się odpowiednio do pogody i tak samo wybrania miejsca. Praktycznie w każdej miejscowości idzie znaleźć miejsce do biegania, ale Rybnik wyjątkowo jest sprzyjający. Powstało bardzo dużo ścieżek rowerowych przy Rudzie, przy Nacynie, przy Zalewie Rybnickim. Rybnik otaczają lasy i tam są super ścieżki, można pobiegać. Najważniejsze tylko założyć adidasy, wziąć strój do biegania i się wybrać w plener.
Jak zachęcić młodych do biegania i ruchu? Posłuchajcie:
Czytaj także: