StartKultura Się dzieje Wiadomości

Pilates – warsztaty sportowe w jastrzębskiej bibliotece

Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza w przyszłym tygodniu (16-18.07) na spotkanie z trenerką – Grażyną Kapturską. Podczas warsztatów będzie możliwość rozciągania, uelastycznienia i wzmocnienia swoich mięśni za pomocą uniwersalnego treningu jakim jest pilates.

Zajęcia są świetną okazją do zachowania dobrego samopoczucia oraz poprawienia kondycji. Trening pomaga również poprawić posturę i zapobiec bólom pleców wynikającym z siedzącego trybu życia.

Koniecznie zabierzcie ze sobą maty!

Zostaw komentarz