Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

 

Pilates – warsztaty sportowe w jastrzębskiej bibliotece

Facebook Twitter

W Jastrzębskiej Miejskiej Bibliotece Publicznej w ramach Wakacyjnej Akademii odbędą się zajęcia pilatesu.  Pierwsze spotkanie startuje już we wtorek (16.07) o godzinie 17:30.

Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza w przyszłym tygodniu (16-18.07) na spotkanie z trenerką – Grażyną Kapturską. Podczas warsztatów będzie możliwość rozciągania, uelastycznienia i wzmocnienia swoich mięśni za pomocą uniwersalnego treningu jakim jest pilates.

Zajęcia są świetną okazją do zachowania dobrego samopoczucia oraz poprawienia kondycji. Trening pomaga również poprawić posturę i zapobiec bólom pleców wynikającym z siedzącego trybu życia.

Koniecznie zabierzcie ze sobą maty!

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj