Poranna i wieczorna rutyna pielęgnacyjna – jak zadbać o zdrowy wygląd skóry? [materiał sponsorowany]

Poranna rutyna pielęgnacyjna krok po kroku

Zacznijmy od porannej rutyny pielęgnacyjnej, która ma na celu przygotowanie skóry do całodziennego funkcjonowania. Dobór dobrych kosmetyków stanowi również ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenia czy promieniowanie UV.

Krok 1: Oczyszczanie twarzy

Po przebudzeniu Twoja skóra wcale nie jest czysta. Znajduje się na niej kurz, sebum oraz resztki kosmetyków pielęgnacyjnych nałożonych poprzedniego wieczoru. Dlatego warto sięgnąć po żel lub piankę oczyszczającą odpowiednią do naszego typu skóry i dokładnie pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń.

Krok 2: Tonizowanie

Tonik do twarzy (https://sensummare.pl/kategoria-produktu/pielegnacja-twarzy/tonik-do-twarzy/) pomaga przywrócić odpowiednie pH skóry, które mogło zostać naruszone podczas mycia. Dodatkowo świetnie przygotowuje skórę na kolejne kroki pielęgnacyjne, poprawiając wchłanianie substancji aktywnych zawartych w kremach.

Krok 3: Nawilżanie

Nawilżający krem na dzień to must-have w porannej rutynie. Wybierz produkt, który odpowiada potrzebom twojej skóry – np. lekki krem dla cery tłustej lub bardziej treściwy dla suchej. Świetną opcją jest krem z kwasem hialuronowym, który zatrzymuje wodę w skórze lub z witaminą C redukującą przebarwienia.

Krok 4: Ochrona przed słońcem

Promieniowanie UV ma szkodliwy wpływ na skórę. Przyczynia się do powstawania zmarszczek i plam posłonecznych. W porannej rutynie pielęgnacyjnej nie może zabraknąć ochrony przed słońcem. Sięgnij więc po kremy z filtrem SPF 30 (zimą) i SPF 50 latem.

Wieczorna rutyna pielęgnacyjna

Po całym dniu pełnym aktywności zmęczenie bierze górę. Zanim jednak położysz się spać, nie zapomnij o wieczornej rutynie pielęgnacyjnej, która skupia się na dogłębnym oczyszczaniu i regeneracji. Jak się za to zabrać? Podpowiadamy.

Krok 1: Demakijaż i oczyszczanie

Pierwszym krokiem wieczorem jest usunięcie makijażu oraz zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu dnia. Możesz w tym użyć olejku do demakijażu takiego jak ten https://sensummare.pl/produkt/hydrofilowy-olejek-do-demakijazu-algopure, który skutecznie usuwa nawet wodoodporny make-up i jednocześnie nawilża skórę. Następnie zastosuj żel lub piankę oczyszczającą, aby dokładnie oczyścić twarz.

Krok 2: Tonizowanie

Podobnie jak rano, tonik do twarzy pomaga przywrócić odpowiednie pH skóry i usuwa ewentualne pozostałości kosmetyków. Możesz wybrać tonik o dodatkowych właściwościach, np. nawilżający lub łagodzący podrażnienia.

Krok 3: Serum

Wieczór to czas na serum – kosmetyk, który zawiera skoncentrowane substancje aktywne. Wybierz produkt dla siebie. Na przykład serum z witaminą C, retinolem czy kwasami AHA i BHA pomoże w regeneracji skóry, poprawie jej kolorytu i wygładzeniu drobnych zmarszczek. Natomiast serum z cynkiem i witaminą B3 pomaga uporać się z trądzikiem.

Krok 4: Nawilżanie i regeneracja

Ostatnim krokiem jest nałożenie kremu na noc. Tego typu kosmetyki mają zazwyczaj bardziej treściwą formułę, dzięki czemu wspierają regenerację skóry podczas snu. Możesz zakupić krem na noc z dodatkiem peptydów, witamin czy olejów roślinnych. Dobierz go do rodzaju skóry i efektu, na jakim Ci zależy.

Dobrze zorganizowana poranna i wieczorna rutyna pielęgnacyjna, uwzględniająca produkty takie jak olejek do demakijażu i tonik do twarzy, to podstawa zdrowego wyglądu skóry. Inwestuj w produkty dopasowane do swoich potrzeb i ciesz się promienną cerą każdego dnia!