Cieszyn zaprasza na odkrywanie swoich tajemnic. W każdą kolejną sobotę i niedzielę wakacji będzie można z przewodnikiem udać się na spacer po mieście.

Podstawą zdrowego stylu życia jest aktywność. Niestety, czasem pewne sytuacje sprawiają, że przestajemy regularnie ćwiczyć. Co zrobić, aby trening stał się naszą rutyną? Trzeba znaleźć motywację i być cierpliwym.

Miasto Jastrzębie-Zdrój stawia na promocję zdrowego stylu życia. Na początku września (1.09) o godzinie 15:00 warto pojawić się w Jarze Południowym, gdzie będzie możliwość wykonania badań profilaktycznych czy oddania krwi w mobilnym ambulansie.

Aktywne spędzanie wolnego czasu to rosnący trend wśród społeczeństwa. Coraz częściej na ulicy czy w parku możemy spotkać osoby, które biegają, jeżdżą na rowerze, rolkach. Skąd brać motywację do ćwiczeń?

Już w sobotę (24.11.) druga odsłona Wodzisławskiego Dnia Fitness. Od godz. 12.00 przez 5 kolejnych godzin można aktywnie spędzić czas w Szkole Podstawowej nr 28 trenując m.in. tabate, trening funkcjonalny wzmacniający mięśnie, będzie też salsa i pokazy pole dance.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do spędzania na sportowo weekendowego czasu. "Niedzielne bieganie z..." to cykl zajęć skierowany do miłośników biegania oraz zwolenników spędzania wolnego czasu w sposób aktywny.

Przed nami wielkie biegowe święto! Setki zawodników ponownie wybiegną na ulice miasta, by wziąć udział w jedenastej edycji Żorskiego Biegu Ulicznego na dystansie 10 kilometrów oraz w „Biegu po zdrowie". Podczas imprezy będzie można spotkać się z Justyną Święty-Ersetic. Zapisy do biegu głównego wciąż trwają!