Pięć godzin różnorodnych ćwiczeń, rozmów o zdrowym odżywianiu i aktywnym życiu. W sobotę (10.12.) o 10.00 w Fundacji EDF Polska w Rybniku rusza maraton fitness.

To hasło ma przekonać wszystkich do wzięcia udziału w sportowym maratonie, jaki zaplanowano w Zespole Szkół numer 2 w Wodzisławiu. W sobotę (24.05.) nauczyciele wychowania fizycznego, ale też profesjonalni trenerzy poprowadzą zajęcia z aerobiku, stretchingu i crossfitu.

Baw się i spalaj kalorie! W sobotę (25.01.) w Fundacji Elektrowni Rybnik II Maraton Zumba Fitness, czyli trzy godziny wspaniałej zabawy.

Mamy dla Was kolejny miesięczny karnet na fitness. Jednak aby go zdobyć należy pokazać nam, że sport, ćwiczenia, wszelkie formy ruchowe to dla Was żadna nowość. Czekamy na Wasze zdjęcia lub krótkie filmy, na których pokażecie nam siebie podczas ćwiczeń...

Co czwarty 13-latek w Polsce cierpi na otyłość. Nasze dzieci są w czołówce światowej. Niestety to nie jest powód do dumy... W tym tygodniu obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością, dlatego przypominamy te alarmujące statystyki. Niestety nie lepiej jest u osób dorosłych.

Fitness, jakby nie było, wywodzi się od aerobiku, czyli formy ćwiczeń pierwotnie przygotowanych dla astronautów. W latach 70. XX wieku dr Kenneth Cooper, lekarz w Narodowej Agencji Aeronautyki w USA opracował programy kondycyjne dla amerykańskich kosmonautów...

Dopadła Cię jesienna chandra? Pogoda sprawia, że nic Ci się nie chce? Znamy łatwy sposób, dzięki któremu odkryjesz w sobie nowe źródła energii. I pomożemy Ci w ich wydobyciu! W Radiu 90 rusza nowy konkurs, w którym możecie wygrywać karnety do BestFit Klub w Rybniku.