Woda na upał najlepsza
W Radiu 90 przypominamy: pamiętajcie o dobrym nawodnieniu organizmu. A jak skutecznie gasić pragnienie tak, żeby zabezpieczyć się przed konsekwencjami odwodnienia? Posłuchajcie mówi nasz ekspert.
W Radiu 90 przypominamy: pamiętajcie o dobrym nawodnieniu organizmu. A jak skutecznie gasić pragnienie tak, żeby zabezpieczyć się przed konsekwencjami odwodnienia? Posłuchajcie mówi nasz ekspert.
Najgoręcej nie jest w południe, ale między 15:00 a 18:00. To właśnie w tych godzinach powinniśmy uważać na siebie najbardziej - na siebie, ale też na innych: osoby starsze czy dzieci.
Musicie mieć dostęp do zimnych napojów, pracodawca może też zdecydować o skróceniu dyżuru. Tak to wygląda gdy żar leje się z nieba. To obowiązki pracodawcy względem pracowników w czasie upałów. Szczególnie dotyczy to tych osób, które pracują pod gołym niebem.
Przede wszystkim: poznaj swoje prawa, sprawdź biuro podróży i przeczytaj umowę. Żebyś wiedział czego możesz oczekiwać od touroperatora, który wysyła cię na wakacje, jak reklamować nie taki hotel, nie taką organizację wypoczynku, jakiej się spodziewałeś.
Przekonujemy was do tego w ostatnie dni wakacji. Choć to czas powrotu z wyjazdów i urlopów, nie oznacza, że musi być smutno.
Muszelki, statki zamknięte w butelkach, lokalne wyroby i trunki. Nie można wrócić z wakacji, nie przywożąc sobie pamiątki!
To lato będzie inne! Tym razem się zakocham! Siłownia, bieganie, festiwale, wyjazdy – przed rozpoczęciem wakacji plany zawsze mamy ambitne. Co udało nam się zrealizować?
Lubisz się opalać? Zadbaj o swoje zdrowie. Latem powinniśmy zwracać szczególną uwagę na znamiona i chronić je przed słońcem.
Trzy zraszające kurtyny wodne chłodzić będą mieszkańców Rybnika podczas największych upałów. Serwowana z nich orzeźwiająca mgiełka to świetny sposób na chwilowe ochłodzenie, gdy z nieba leje się żar. Zostały zamontowane przed wejściem do Urzędu Miasta od strony ul. Miejskiej, na rynku oraz na skwerze przy ul. Hallera.
Wakacje się rozpoczęły! Upragniony przez uczniów czas odpoczynku i relaksu. A pogoda też iście wakacyjna! Korzystajcie z wolnego czasu we wspaniały sposób!
Czasem wystarczy zaledwie kilka minut w zamkniętym, przegrzanym samochodzie, żeby organizm dziecka przestał prawidłowo funkcjonować. U progu lata przypominamy, by nie zostawiać maluchów w autach w czasie upału.
Przy Alei Piłsudskiego i w Parku Zdrojowym ustawione zostały dystrybutory, z których każdy może zaserwować sobie łyk dla ochłody. Tym bardziej, że synoptycy zapowiadają od przyszłego tygodnia temperatury powyżej 30 stopni.