Przyszła jesień, a wraz z nią chłodne poranki i deszczowe dni. To idealny czas na zmianę diety. Warto pamiętać o tym, żeby na naszym talerzu pojawiało się więcej sezonowych warzyw, owoców czy grzybów. Dzięki odpowiedniej diecie możemy uchronić się przez zmęczeniem czy przeziębieniem. Co zatem jeść?

Jesień to czas w którym ilość światła dziennego jest dużo mniejsza, co wpływa na obniżenie naszego nastroju. Melancholia, drażliwość i brak chęci do działania to dotykające nas w tym okresie objawy– jak z nimi walczyć?

W ramach akcji profilaktyki chorób dietozależnych i zaburzeń odżywiania specjalistyczna poradnia w Wodzisławiu Śląskim prowadzi porady. Dietetyk kliniczny udzieli porad żywieniowych. W ramach spotkania przeprowadzone zostaną pomiar masy ciała, wzrostu, wyliczone wskaźniki odżywienia dziecka.