Mózg zużywa około 20% energii naszego organizmu. Jak możemy go wspomóc w sytuacji podwyższonego stresu?
Tlen i glukoza to główne paliwo mózgu, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne. W sytuacji podwyższonego napięcia i stresu najbardziej potrzebuje naszego wsparcia. Mózg pomaga nam w pracy z wyzwaniami dnia codziennego, dlatego też powinniśmy pamiętać aby dostarczyć mu odpowiednich składników odżywczych.