REKLAMA
Chcesz się trochę poruszać w domu czy mieszkaniu? Na pomoc przychodzi Studio Energia. Mamy dla Was trening przygotowany przez Kasię specjalnie dla Radia 90. Ćwiczenia mają na celu zaangażowanie całego ciała, budząc każdy mięsień do pracy. Są łatwe i przyjemnie, a co najważniejsze można je wykonać samemu w pokoju.
Jak zachować zdrową sylwetkę, kiedy musimy siedzieć w domu? Trenować on-line! Kluby z naszego regionu od razu zareagowały i prowadzą swoje lekcje w internecie.
To kolejny przykład z regionu jak można zadbać o lepszy nastrój w tym trudnym czasie.
Do zobaczenia filmu o Tragedii Górnośląskiej w internecie, zachęca Dom Kultury w Chwałowicach. Specjalny pokaz dziś (23.03.) o godzinie 18.00.
Dacie się namówić na trening? Pyta na swoim facebookowym fanpage'u Jastrzębski Węgiel i zaprasza do aktywnego spędzenia czasu w domu.
Stosujesz się do akcji #zostajewdomu? Mamy nie lada gratkę dla całej rodziny. Przenieś się do Pszczyny i wirtualnie zwiedź muzeum zamkowe.
Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach, Rybnik zaprasza dzieci i młodzież w wieku 4 – 19 lat do udziału w konkursie plastycznym pt. „Mali mieszkańcy ogrodu”. Termin składania prac upływa z dniem 17 kwietnia 2020 r.
Spędzasz czas w domu? Może to idealny moment, aby poświęcić czas na rozwój osobisty. Postaw na coś, na co wcześniej brakowało Ci czasu. Sprawdź nasze pomysły:
Wydział Matematyki, Informatyki i Mechaniki Uniwersytetu Warszawskiego organizuje w sieci bezpłatny, internetowy kurs "Matematyka wokół nas". Będzie się odbywał w każdą środę w godzinach od 15:00 do 15:40 za pośrednictwem platformy YouTube.
Książka to świetny pomysł na spędzenie wolnego czasu. Jednak co zrobić, kiedy biblioteki w okolicy są zamknięte? Warto postawić na audiobooki czy aplikacje mobilne.
Sposób na spędzanie czasu z dziećmi w okresie ochronnym spowodowanym pandemią koronawirusa? Przygotujmy coś dobrego!
Konkurs "Nie/tolerancja", to jest propozycja dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 19 lat. Konkurs przygotowało Muzeum Miejskie w Żorach.