Latem jedz zdrowo i kolorowo!
Specjaliści od kulinariów podpowiadają, by latem korzystać z bogactwa zdrowych składników. To dobry czas na to, by urozmaicić naszą dietę, a na stołach częściej podawać owoce i warzywa.
Specjaliści od kulinariów podpowiadają, by latem korzystać z bogactwa zdrowych składników. To dobry czas na to, by urozmaicić naszą dietę, a na stołach częściej podawać owoce i warzywa.
Dorosły człowiek powinien wypijać 1,5 litra wody dziennie, w czasie upałów ta ilość powinna być nawet dwa razy większa.
Zgodnie z zapowiedziami synoptyków nadciągnęła fala upałów. Temperatura przekroczyła 30 stopni. Jak żyć? Ci, którzy mają właśnie urlopy wygrali los na loterii. A reszta? Musi sobie jakoś poradzić.
To sezon, w którym zielonych ogórków pełno na targowiskach, a mizeria jest punktem obowiązkowym letniego obiadu. Informacje na temat uwielbianego przez dzieci warzywa zebrano w ramach Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”.
Wodzisławskich szczepień ciąg dalszy. Trwają zapisy na szczepienia dzieci z rocznika 2013 przeciwko bakteriom meningokokowym grupy C. Koszt szczepienia jest w 50 procentach finansowany z miejskiego budżetu, pozostałą kwotę, czyli 80 zł dopłacają rodzice lub opiekunowie dziecka.
Barszcz Sosnowskiego przypomina wyglądem kwitnący koper, ma charakterystyczne rozłożyste białe kwiatostany i duże liście. Osiąga nawet 5 metrów wysokości, rośnie w dużych skupiskach, które wyglądają bardzo imponująco i ciekawie. Należy jednak bezwzględnie unikać kontaktu z tą rośliną!
Zapowiadane wysokie temperatury mogą być bardzo groźne. Zwłaszcza dla osób wymagających opieki. W taka pogodę wielokrotnie interweniuje pogotowie ratunkowe. Zagrożone jest nasze zdrowie, a nawet życie. Pamiętajmy o dzieciach, osobach niepełnosprawnych czy tych w podeszłym wieku.
Akcja, pod taką właśnie nazwą, zostanie przeprowadzona w mobilnym centrum badań. W przyszłym tygodniu (22-23.06.) będzie można bezpłatnie zmierzyć ciśnienie tętnicze krwi, oznaczyć poziom cholesterolu oraz zbadać wiek serca.
Firmy prowadzące sklepiki szkolne nie będą mogły sprzedać w nich tzw. śmieciowego jedzenia. Chodzi o chipsy, niektóre ciastka i napoje, w tym napoje energetyzujące, jedzenie typu fast food i instant.
O tym jak duże kłopoty ze zdrowiem może spowodować zwykły kleszcz, mowa będzie w trakcie spotkania Klubu Zdrowia w Skoczowie. Dziś (15.06.) o 18.00 w Zespole Szkół nr 1, przy ulicy Morcinka.
Niespełna miesiąc pozostał do rozpoczęcia wakacji. Wielu z nas wyjedzie na wypoczynek, zrzuci ubrania i założy stroje kąpielowe. Co zrobić, żeby bez obaw zmieścić się w zeszłoroczne kąpielówki czy bikini?
Wakacje tuż tuż! Zaledwie parę tygodni dzieli nas od okresu wypoczynkowego. Wyjazd niedługo, a Ty zastanawiasz się, co zrobić z dodatkowymi kilogramami, których nie da się ukryć pod skąpymi letnimi strojami? Czy istnieje cień szansy, by szybko nadrobić stracony czas i przygotować swoje ciało tak, by nasza sylwetka się poprawiła?