Cykliczna zmiana czasu zimowego na letni nie jest przypisana do konkretnej daty – zawsze odbywa się w ostatnią niedzielę marca. W tym roku przypada 26 marca. Meteorolodzy tłumaczą jak poradzić sobie w tym trudnym okresie, a także jak prognozowana pogoda wpływać będzie na organizm człowieka.

Uwaga, zmiana czasu. Mimo, że od lat zapowiadane jest, że zrezygnujemy z przechodzenia na czas letni i zimowy, nadal nie ma takiej decyzji. Zapowiedzi zostały na papierze, a my w Radiu 90 przypominamy: z godziny 2.00 zmieniamy czas na 3.00. 

Czas w Rybniku biegnie szybciej. Mamy na to dowód ! To zegar na rybnickim ratuszu, który śpieszy o 4 minuty.

W nocy z 29 na 30 października zmieniamy czas z letniego na zimowy - pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 3.00 na 2.00.

Tlen i glukoza to główne paliwo mózgu, a o kondycji decydują kwasy tłuszczowe, witaminy i składniki mineralne. W sytuacji podwyższonego napięcia i stresu najbardziej potrzebuje naszego wsparcia. Mózg pomaga nam w pracy z wyzwaniami dnia codziennego, dlatego też powinniśmy pamiętać aby dostarczyć mu odpowiednich składników odżywczych.

W nocy zmieniliśmy czas z zimowego na letni, czyli przesunelismy zegarek o godzinę do przodu. W efekcie śpimy godzinę krócej. Pierwsza rzecz, którą zauważyliśmy kolejnego dnia po zmianie czasu na letni to niewyspanie. Ale czy to jedyny skutek zmiany czasu?

video

Zmiana czasu na letni już w ten weekend. Niestety, śpimy o godzinę krócej.

Mamy ostatni weekend października, więc jak co roku, w nocy z soboty (30.10.) na niedzielę (31.10.) zmieniamy czas z letniego na zimowy. Oznacza to, że cofamy zegarki, czyli śpimy godzinę dłużej, ale czy to ostatni raz?

W nocy z 27 na 28 marca zmieniliśmy czas z zimowego na letni - pospaliśmy przez to o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesunęliśmy z godz. 2.00 na 3.00.

Mimo głośnych zapowiedzi Komisji Europejskiej, w dalszym ciągu dwa razy w roku przestawiamy zegarki. Na razie nie zdecydowano się zrezygnować z tej praktyki.

Pamiętajcie o przesunięciu wskazówek. Bez względu na stan epidemii w najbliższą niedzielę (29.03.) kolejna zmiana czasu.

Już w ten weekend z 26 na 27 października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. Zegarki przestawimy z godziny 3:00 na 2:00. Oznacza to, że będziemy mogli pospać dłużej.