Test Coopera w Jastrzębiu-Zdroju. Ostatni dzień zapisów
Trwają zapisy na XXI Test Coopera w Jastrzębiu-Zdroju. Będzie można sprawdzić swoją kondycje: to 4,8 km marszu lub 12 minut ciągłego biegu.
Szacowany czas czytania: 00:37
Test Coopera w Jastrzębiu-Zdroju
Test Coopera to jedna z najpopularniejszych prób wytrzymałościowych na świecie. Polega na 12-minutowym biegu, który pozwala określić poziom wydolności organizmu (VO₂max). Alternatywą jest również Test Marszowy na dystansie 4,8 km, możliwy do pokonania także z kijami Nordic Walking. Szansa na to, aby się sprawdzić już w najbliższy piątek (8.05) na Stadionie Miejskim. Zapisy trwają do dzisiaj(7.05).
Wydarzenie kierowane jest dla zawodników od 8 roku życia. Harmonogram przedstawia się następująco:
15:00 – start Testu Marszowego
16:30 – start Testu biegowego (I tura)
17:15 – start Testu biegowego (II tura)
W przypadku dużego zainteresowania możliwa dodatkowa tura. Informacje dodatkowe znajdują się na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – link TUTAJ.
Źródło MOSIR Jastrzębie-Zdrój