To będzie niezwykle energetyczny początek weekendu!
Już w sobotę (24.11.) druga odsłona Wodzisławskiego Dnia Fitness. Od godz. 12.00 przez 5 kolejnych godzin można aktywnie spędzić czas w Szkole Podstawowej nr 28 trenując m.in. tabate, trening funkcjonalny wzmacniający mięśnie, będzie też salsa i pokazy pole dance.
Na koniec, po intensywnych ćwiczeniach – stretching. Nie zabraknie też czegoś na wzmocnienie, czyli ciepłych napojów i zdrowych przekąsek. Można przyjść z dziećmi, kiedy rodzice będą ćwiczyć, maluchami zajmą się animatorki.
Program imprezy:
- 12:00 – oficjalne rozpoczęcie imprezy, przemówienie prezydenta,
- 12:10-12:50 – FUNCTIONAL TRAINING z FitOlką,
- 12:50 – pokaz Pole Dance z Anią,
- 13:00 – 13:45 – HIT! z Ewą,
- 13:45 – 14:00 – przerwa na napoje, przekąski,
- 14:00 – 14:45 – TABATA z Agą,
- 14:45 – pokaz Pole Dance z Anią,
- 15:00-15:45 – Masterclass Salsation z Karoliną Grychnik – Elite Instructor Salsation oraz Weroniką Szpilką – Basic Instructor Salsation,
- 16:00-16:30 – Stretching z FitOlką,
- 16:30-17:00 – minikonkursy z nagrodami, oficjalne zakończenie imprezy.
