Wakacyjne SPA w Radiu 90
Wczoraj był dzień psa, dziś w Radiu 90 - dzień SPA, czyli stajemy na dwie łapy ;) i zachęcamy do spędzenia popołudnia ze Słonecznym Patrolem Antenowym. SPA Wam doradzi, zainspiruje, dorzuci jakąś ciekawostkę i sprawi, że to wakacyjne popołudnie będzie pełne pozytywnych wrażeń!
SPAć – zaSPAć
Choć w wakacje można spać do woli mamy nadzieję, że na popołudniowy program w Radiu 90 nie zaspaliście! Szkoda dnia, pogoda słoneczna, trzeba korzystać z uroków lata. Jeżeli nie macie pomysłów na to, jak spędzić wolny czas – polecamy sprawdzić dział Się Dzieje lub spojrzeć do Kalendarium. Jeżeli natomiast zamierzacie wziąć słoneczną kąpiel, radzimy, by nie spać na słońcu. Ale do tematu SPAlania się w ciepłych promieniach jeszcze dziś wrócimy, tymczasem…
…w wakacje proponujemy Wam zdobywać nie tylko szczyty, ale także wiedzę. Ot – i garść ciekawostek na temat wspomnianego SPAnia:
- Słoneczny Patrol Antenowy wyczytał, że śnić można tylko o twarzach, które już kiedyś widzieliśmy. Czy tak jest rzeczywiście? A może macie inne doświadczenia?
- Po długości zasypiania można odkryć, czy cierpimy na niedobór snu. Jeżeli zasypiacie w mniej niż pięć minut – to znak, że powinniście kłaść się na dłużej. Idealny czas zasypiania wynosi od 10 do 15 minut.
- SPA Radia 90 ostrzega też przed maratonem bez snu – po 16 godzinach bezsenności człowiek zachowuje się tak, jakby miał we krwi 0,5 promila alkoholu!
- Ciekawostka dla wszystkich zatroskanych o zdrowie oczu – spanie przy zapalonym, jasnym świetle może być przyczyną krótkowzroczności.
- A na koniec ważna informacja dla dbających o figurę! Amerykańska badaczka, dr Sanjay Patel, z Case Western Reserve University w Cleveland zbadała nawyki spania 16 000 Amerykanek. Odkryła, że kobiety, które spały maksymalnie pięć godzin na dzień, szybciej przybierały na wadze w porównaniu z kobietami, które sypiały dłużej! A więc czas na…
