Wodzisław Śląski: Gimnastyka dla seniorów
W zdrowym ciele zdrowy duch czyli gimnastyka dla seniorów w Wodzisławiu Śl. To kolejne zajęcia dla starszych mieszkańców.
Gimnastyka dla seniorów
Spotkanie z fizjoterapeutą już jutro (1.06.) o godz. 11:00 w Wodzisławskim Klubie Seniora.
Ćwiczenia usprawniają ciało oraz pełnią funkcje rehabilitacyjne. Co ważne, mają również istotny wpływ na samopoczucie. Regularny trening dobrze wpływa m.in. na układ oddechowy czy krążenie. Warto również zwrócić uwagę na dodatkowe korzyści z gimnastyki dla seniorów – realizowana w grupie jest doskonałym powodem do integracji, zmniejsza poczucie izolacji i poprawy nastroju. na zajęcia obowiązują zapisy, kontakt mamy w portalu radia 90.
Wydarzenie odbędzie się w czwartek, 1 czerwca br. o godz. 11:00 w Wodzisławskim Klubie Seniora (ul. św. Jana 17). Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 509 271 987.
Czytaj także:
