Radio 90 logo

Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

Wpływ działania sauny na ciało i umysł

Facebook Twitter

Korzystnie wpływa na skórę i włosy, pomaga zahartować organizm i wzmacnia odporność. Jest również dobrym sposobem na rozluźnienie i relaks.

fot. TheUjulala \ pixabay.com

Mowa o saunowaniu. A to uprzyjemnić ma między innymi saunamistrz.

Mówi saunamistrz Paweł Gańczorz. Jak wygląda rytuał saunowania?

Jaka temperatura panuje w saunie suchej?

Po wyjściu z sauny schładzamy organizm, np. korzystając z wypełnionego zimną wodą basenu.

W saunie parowej oczyszczanie skóry wspierają kosmetyki.

Pięknie zaprojektowane miejsce ma służyć mieszkańcom regionu – mówi Jan Makowski, prezes Fundacji EDF Polska.

Dla osiągnięcia i utrzymania najlepszych korzyści, jakie dają wizyty w saunie, powinno korzystać się z nich co tydzień.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj