Zacznij ćwiczyć! Pod okiem trenera personalnego wybierzesz najlepszy dla siebie sposób
W klubach fitness widać dokładnie czy zbliża się jakiś wyjątkowy czas: czy jesteśmy przed wakacjami, przed wyjazdem na narty czy przed Sylwestrem, na którym chcemy błysnąć kondycją i figurą.
Nieważne czy rano, czy wieczorem, ćwicz jak chcesz, ale ćwicz!
– mówi nam Krzysztof Biernacki, menadżer klubu „Fit&Fight” Rybniku, że nie ma wskazań, o której godzinie lepiej ćwiczyć: czy rano czy wieczorem. To indywidualna sprawa:
Biernacki przyznaje: jest moda na ćwiczenia:
Crossfit czyli?
Trener personalny? Nie tylko dla celebrytów, to jest najlepszy sposób na formę:
– kończy Krzysztof Biernacki menadżer klubu „Fit&Fight” Rybniku.
