Co jeść, by lepiej znosić upały?
Pijmy regularnie duże ilości wody i unikajmy ciężkich posiłków. Taką radę dla nas na gorące dni, mają specjaliści z zakresu żywienia.
Pijmy regularnie duże ilości wody i unikajmy ciężkich posiłków. Taką radę dla nas na gorące dni, mają specjaliści z zakresu żywienia.
Nasza najjaśniejsza gwiazda, położona najbliżej Ziemi. Latem szczególnie pożądana, dostarczycielka witaminy D i życiowej energii.
Powinna to być lektura łatwa, lekka i przyjemna. Wakacje na półmetku, a w Radiu 90 szukamy książki na lato. Po propozycje wybraliśmy się do biblioteki w Jastrzębiu.
W środę (8.07.) wczesnym świtem nad regionem przeszła nawałnica, która wyrządziła wiele szkód. Wieczorem pogoda się poprawiła, niebo zachwycało. Tak to wyglądało na Waszych zdjęciach.
Chcesz się poczuć jak prawdziwy poszukiwacz skarbów? Lubisz zagadki, szukanie tropów i docieranie do celu według wskazówek? Chcesz w nietypowy sposób odkrywać ciekawe miejsca w Twoim regionie? Dotrzeć do miejsc, w których wcześniej nie byłeś? To geocaching jest dla Ciebie!
Co łączy: „Notting Hill”, „To właśnie miłość”, „Cztery wesela i pogrzeb” i realizowany właśnie film „Słaba płeć?” – operator Michael Coulter. Twórca zdjęć do największych brytyjskich hitów przyjechał do Polski by pracować z Olgą Bołądź, Marietą Żukowską i Piotrem Głowackim. Efekt ich współpracy na początku przyszłego roku będzie można podziwiać w kinach.
W niedzielę (7.05.) na torze w Czerwionce-Leszczynach odbyły się kolejne zawody w ramach Mistrzostw Polski Strefy Południowej. Wystartowała w nich blisko setka zawodników.
Potwierdzają się nasze nieoficjalne informacje na temat supportu przed koncertem Linkin Park w Rybniku.
Polski i amerykański support przed Linkin Park w Rybniku? Zespół będzie już piątą gwiazdą światowego formatu, która zagra na Stadionie Miejskim. Jak wynikało z zapowiedzi organizatora, supportować miały go dwa bandy. Teraz pierwsze informacje, jakie pojawiły się na ten temat, potwierdzają słowa Prestige MJM.
Amerykańska grupa przyjedzie do Rybnika 25 sierpnia. Jak zapewniają organizatorzy, agencja Prestige MJM, zespół gra porywająco. Po kontuzji nogi na scenę wrócił wokalista, Chester Bennington.
Mnóstwo wydarzeń, spotkań, atrakcji i konkursów. Wszystko z okazji Dnia Dziecka. W jakich imprezach warto wziąć udział? Jakie konkursy dla Was zorganizowaliśmy? Bądźcie na bieżąco, tutaj znajdziecie wszystko w jednym miejscu.
Przed północą (27.05.) z jaja wykluł się trzeci pisklak. Chodzi o gniazdo z Ustronia, które - dzięki zamontowanej tam kamerze - można bez przerwy podglądać w internecie. Małe bociany usamodzielniają się około 70 dnia życia.