Cykliczna zmiana czasu zimowego na letni nie jest przypisana do konkretnej daty – zawsze odbywa się w ostatnią niedzielę marca. W tym roku przypada 26 marca. Meteorolodzy tłumaczą jak poradzić sobie w tym trudnym okresie, a także jak prognozowana pogoda wpływać będzie na organizm człowieka.

Kilka razy w tygodniu na kilka godzin przyjeżdżają do szpitalnej Stacji Dializ, by podtrzymać życie. I tak od wielu lat. W Radiu 90 mówimy o chorobach nerek, z którymi zmaga się już co dziesiąty Polak.

Wraca temat krótkowzroczności u dzieci. Wracamy w Radiu 90 do tego problemu z widzeniem. O tym czy da się krótkowzroczność zatrzymać i jak dobrać okulary czy soczewki. Przy naszym telefonie Paweł Wydrych z firmy Rodenstock.

Krótkowzroczność to problem nie tylko ze wzrokiem u dzieci. Także dorośli mają dość powszechnie wady polegające na dobrym widzeniu z bliska oraz słabszym widzeniem z dali. Wynika to z czasu, jaki spędzamy przed smartfonem czy komputerem. W Radiu 90 w programie Zdrowy Dyżur powiemy o krótkowzroczności u dorosłych i nowoczesnych rozwiązaniach z zakresu optyki okularowej.

Krótkowzroczność u dzieci jest najbardziej powszechną wadą wzroku, to obecnie plaga problemów z oczami wśród najmłodszych. Powód? Dzieci dużo czasu spędzają przed ekranem komputera czy komórki. Wyjaśniamy w Radiu 90 co to za wada wzroku a przede wszystkim jak dbać o oczy naszych dzieci. Rady ma dla nas okulista Karol Krycia.

Laktacja to naturalny proces wydzielania mleka przez organizm kobiecy. Karmienie piersią niesie wiele korzyści przede wszystkim dla dziecka (m.in. mniejsze ryzyko wystąpienia licznych chorób), ale również dla matki (np. krótszy okres krwawienia po porodzie czy zwiększenie remineralizacji kości). Podczas laktacji zmienia się zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, dlatego szczególnie ważne jest prawidłowe odżywianie kobiet w tym okresie, aby zapobiec występowaniu niedoborów pokarmowych.

Żywienie w pierwszym okresie życia dziecka jest bardzo istotne. Powinno pokrywać ono przede wszystkim zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Tym samym powinno zapewniać prawidłowy rozwój fizyczny i psychomotoryczny dziecka.

Przegląd lekowy. Rybniccy farmaceuci dla mieszkańców. W sobotę (28.01) i w niedzielę (29.01) od 10.00 do 13.00 w punkcie halo!Rybnik będzie można poradzić się aptekarzy co i jak brać, to akcja dla osób, które przyjmują na stałe 5 i więcej leków.

Będzie można porozmawiać o uzależnieniach.  To problem, którego nie można lekceważyć. Dziś (27.01.) w rybnickiej delegaturze NFZ okazja do rozmowy ze specjalistami.

Uznaje się, że owoce są najstarszym pokarmem świata i towarzyszą ludzkości od wieków. Dziś są one niezbędne w zbilansowanej diecie, są źródłem witamin, minerałów czy błonnika, są lekkostrawne, oczyszczają nasz organizm, wpływają na jego funkcjonowanie. A jakie zalety mają owoce cytrusowe?

Celiakia, inaczej zwana chorobą trzewną jest schorzeniem zapalnym jelita cienkiego o podłożu autoimmunologicznym. W wyniku celiakii dochodzi do nieprawidłowej reakcji układu odpornościowego na gluten. W Europie choruje na nią ok. 1-3% populacji, z czego jedynie 1 na 10 chorych posiada konkretną diagnozę.

"Wezmę się za siebie, zacznę ćwiczyć i o siebie dbać". To jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Dbamy o siebie dla zdrowia i urody. U nas dziś temat związany z urodą.