Radio 90 logo

Gramy od 25 lat • Cieszyn 95.2 fm • Rybnik 90 fm Słuchaj Online Facebook YouTube Instagram

ABC odporności. Wykład online Magdaleny Kopel w bibliotece

Facebook Twitter

Czego unikać a co wprowadzić do swojej diety? Jakie ćwiczenia wpływają na odporność? I dlaczego warto oswoić stres? Raciborska biblioteka proponuje świętować nadchodzący Tłusty Czwartek w zdrowym stylu i zaprasza na wykład online Magdaleny Kopel – „ABC odporności”.

Układ odpornościowy zaprojektowany został doskonale do obrony organizmu przed chorobami. Często jednak zły styl życia uniemożliwia układowi odpornościowemu prawidłowe wykonywanie swojej pracy. Żyjąc w pędzie, ignorując sygnały z organizmu, osłabiamy jego siły. Dobra wiadomość jest taka, że jest to odwracalne zjawisko! Temat „ABC odporności” omówi Magdalena Kopel – dietetyk kliniczny, prawnik, Trener Strength Coach Performance i instruktor fitness. Prelegentka konwencji i szkół dla trenerów personalnych i instruktorów fitness. Prywatnie mama, fanka slow life i kuchni roślinnej.

Spotkanie odbędzie się w czwartek 11 lutego o godz. 17.00 na platformie Clickmeeting.

Wokół Ciebie dzieją się rzeczy ważne lub zabawne?
Nakręciłeś ciekawy film, zrobiłeś dobre zdjęcie?
Interesuje nas wszystko, co interesuje Ciebie i co dla Ciebie jest ważne.
Napisz do nas TUTAJ!

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 3 marca 2021