Alert RCB: Smog w regionie. Jak się chronić?
Alert RCB w sprawie SMOGU. Mieszkańcy regionu otrzymują wiadomości, w których czytamy o złej jakości powietrza. Chodzi o pył zawieszony PM10.
Szacowany czas czytania: 01:23
Zrezygnuje z aktywności na zewnątrz
– czytamy w alercie Rządowego Centrum Bezpieczeństwa. A związki chemiczne zawarte w smogu są szkodliwe dla naszego zdrowia, szczególnie dla dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych i tych z problemami z układem oddechowym. Jak się chronić? Unikać aktywności na zewnątrz i nie wietrzyć mieszkań.
Związki chemiczne zawarte w smogu (np. benzopiren) i pyły (PM10 i PM 2,5), są szkodliwe dla naszego zdrowia. Mogą one m.in. wywoływać alergie, przyczyniać się do rozwoju chorób płuc, czy też nowotworów.
Alert RCB – Osobami szczególnie wrażliwymi na zanieczyszczenie powietrza są:
- dzieci i młodzież poniżej 25 roku życia,
- kobiety w ciąży,
- osoby starsze i w podeszłym wieku,
- osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu oddechowego,
- chorzy na astmę,
- choroby alergiczne skóry i oczu,
- osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu krwionośnego,
- osoby zawodowo narażone na działanie pyłów i innych zanieczyszczeń,
- osoby palące papierosy.
Ochrona przed smogiem:
- Noś maskę przeciwpyłową – największą ochronę zapewniają te zawierające filtry HEPA, zabezpieczają przed najdrobniejszym pyłem.
- Pozostań w domu – ogranicz ekspozycje organizmu na zanieczyszczone powietrze.
- Ogranicz aktywność fizyczną – bieganie czy jazda na rowerze w maskach przeciwpyłowych ogranicza wentylację płuc prowadząc do niedotlenienia organizmu.
- Nie wietrz mieszkania – otwieranie okna spowoduje przedostanie się szkodliwych zanieczyszczeń unoszących się w powietrzy do wnętrza domu.
- Stosuj oczyszczacz powietrza.
- W razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem – szkodliwe substancje zawarte w powietrzu mogą w istotny sposób przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia.
źródło: www.gov.pl
Czytaj także: