Sen nastolatka – jak zapewnić mu energetyczny odpoczynek? [materiał partnera]
Okres dojrzewania to czas, w którym młody organizm zużywa sporo energii. Warto więc zrobić wszystko, by nastolatek miał zapewniony zdrowy, relaksujący i mocno energetyczny odpoczynek. Co zrobić, by budził się on rano w pełni wypoczęty i gotowy na wyzwania kolejnego dnia? Dowiesz się tego, czytając dzisiejszy artykuł.