Sport i upały. Jak aktywnie wypoczywać w tak gorące dni?
Upały nie przeszkadzają osobom uprawiającym sport. Nie warto z powodu pogody rezygnować z aktywności fizycznej, ale podczas treningów trzeba nieco inaczej rozłożyć siły, dobrać odpowiednią odzież i porę do ćwiczeń.