Wakacyjne SPA w Radiu 90 – cz. III – SPAlanie się na słońcu
Wczoraj był dzień psa, dziś w Radiu 90 - dzień SPA, czyli stajemy na dwie łapy ;) i zachęcamy do spędzenia popołudnia ze Słonecznym Patrolem Antenowym. SPA Wam doradzi, zainspiruje, dorzuci jakąś ciekawostkę i sprawi, że to wakacyjne popołudnie będzie pełne pozytywnych wrażeń!
Słońce pobudza wydzielanie hormonów, wzmacnia system odpornościowy, umożliwia syntezę witaminy D, dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Ale jak odkryli – oczywiście nie kto inny, jak amerykańscy naukowcy – opalanie się może uzależniać! Dlatego przypominamy, że nadmierne wystawianie się na działanie promieni słonecznych jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Nie zaszkodzą nam jednak codzienne kilku-kilkunastminutowe kąpiele słoneczne.
I tu ciekawostka. Naukowcy amerykańscy z Uniwersytetu Kalifornijskiego porównali liczbę zachorowań na raka płuca u ludzi w 111 krajach. Wzięli przy tym pod uwagę jak silne w każdym kraju jest nasłonecznienie. Okazało się, że im więcej słońca – tym mniej raka płuca.
Opalajmy się więc z głową, pamiętajmy o stosowaniu odpowiednich kosmetyków (kosmetyki przeciwsłoneczne nakładać przed wyjściem na słońce i aplikację powtarzać co dwie godziny, a już szczególnie po wysiłku fizycznym, pływaniu czy wycieraniu ręcznikiem), częstym piciu wody i osłanianiu głowy!
Nie zapomnijcie więc o kosmetykach i ogromnym kapeluszu, kiedy przyjdzie czas, by SPAkować się na wakacyjny wyjazd…
