Często wraz z nadejściem jesieni i zmiany czasu dopada nas jesienna chandra, spadek nastroju czy apatia. Związane jest to z niższymi temperaturami i krótszym dniem, czyli możliwości z korzystania z kąpieli w promieniach słonecznych.

Wczoraj (18.11) obchodzony był Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach. Z tej okazji stacja sanitarno-epidemiologiczna w Wodzisławiu przypomina, że antybiotyki działają na bakterie, nie na wirusy. Trzeba je brać rozważnie.

Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln ludzi. W skali naszego kraju liczba ta wynosi około 70 000 osób. Palacze żyją też krócej niż osoby, które nie mają do czynienia z tym nałogiem – średnio o 10 lat. Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, przypada zawsze w trzeci czwartek listopada.

Stany lękowo-depresyjne i nerwice. Z tymi problemami najczęściej do Centrum Zdrowia Psychicznego w Rybniku trafiają mieszkańcy. W ciągu 8 miesięcy działalności dwóch poradni: przy ulicy Rudzkiej i na terenie szpitala psychiatrycznego na Gliwickiej odbyło się 5 tysięcy 600 wizyt.

Ostatnio na popularności zyskuje dieta bezglutenowa, uważana jako ,,superodchudzająca dieta’’. Coraz więcej osób wybiera produkty z przekreślonym kłosem na opakowaniu i rezygnuje ze spożycia glutenu, sądząc, że jest on winowajcą nadmiernych kilogramów. Pytanie czy słusznie?

Jedz warzywa i owoce co najmniej 5 razy dziennie. Wszyscy to znają, nie każdy stosuje. Dziś (3.11) w przedszkolu specjalnym w Rybniku obchodzono Dzień Kanapki, jak przystało w to święto, przygotowując kolorowe kromki.

Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.

Kojarzy się ona z imprezą halloweenową z filmów amerykańskich. Natomiast coraz bardziej powszechne staje się używanie jej w polskiej kuchni. Dynia jest naprawdę świetnym warzywem, który możemy wykorzystać nie tylko jako ozdobę, ale także w kuchni do przygotowania smacznych potraw. Przeczytaj na temat jej prozdrowotnych właściwości, a także do wykonania proponowanych poniżej przepisów.

Kawa jest uwielbianym napojem wielu z nas. Jednak temat kawy owiany jest wieloma mitami i budzi wiele kontrowersji. Czy kawa jest zdrowa, a może szkodzi?IIe możemy jej pić?

Borelioza ciągle niebezpieczna. Pawłowice jeszcze do końca listopada proponują bezpłatny program profilaktyki i wczesnego wykrywania tej choroby.

Kampania "Październik miesiącem walki z rakiem" w Rybniku. W czwartek (20.10) na terenie kampusu konferencja zwracająca uwagę na diagnostykę w chorobach onkologicznych. Będą wykłady a także darmowe badania.

Aż co piąty polski pacjent nie znajduje swojego „bliźniaka genetycznego” i nie ma szans na przeszczep. Nadzieją mogą być tylko nowo zarejestrowani potencjalni dawcy. Im większa ich baza, tym większe szanse na skuteczną terapię. W piątek (14.10.) i w sobotę (15.10.) okazja, by do niej dołączyć.