Finał Festiwalu Szczęścia w Rybniku
Na finał długiego czerwcowego (6.06.) weekendu Finał Festiwalu Szczęścia w Rybniku. Był zaplanowany w marcu, ale ze względu na pandemię i wprowadzone obostrzenia nie mógł być zorganizowany. Teraz nie powinno nic już stanąć na przeszkodzie i w niedzielę (6.06.) o godz. 17.00 na kampusie odbędzie się spotkanie miłośników endorfin.
W jego trakcie będzie można poznać proste sposoby na poprawę samopoczucia. Wydarzenie jest skierowane do osób w każdym wieku, nie jest wymagana szczególna sprawność fizyczna. Spotkanie szczególnie dedykowane jest wszystkim odczuwającym stres, przygnębienie lub smutek. To ma być sposób na spędzenie w wesołej atmosferze niedzielnego popołudnia w plenerze.
W programie:
- prosta gimnastyka dla każdego – mały rozruch pozwalający na poczucie energii, radości i mnóstwa mocy. Ćwiczenia funkcjonalne i delikatny stretching w towarzystwie uśmiechu od ucha do ucha. Prowadzenie: Aleksandra Trocińska „FitOlka”,
- joga śmiechu – szybki sposób na dotlenienie organizmu i wesoła forma gimnastyki. Prowadzenie: Lidia Białecka,
- nordic walking, czyli prawidłowo chodzić z kijkami. Prowadzenie: Paweł Mitura-Zielonka „Spacermistrz”.
Zobacz film zapowiadający wydarzenie:
