Gotowy, by wrócić do formy? Dziś rusza Akademia Biegania
Mniejsze ryzyko zawału serca, cukrzycy, nowotworów, nerwicy, depresji. Pomaga utrzymać prawidłową wagę. Jogging ma same zalety. Kto chce się o tym przekonać powinien wziąć udział w Akademii Biegania. Wiosenna edycja w Rybniku rusza już jutro (20.03.).
W każdy wtorek i czwartek o 18.00 właśnie miłośnicy tej formy aktywności będą spotykać się na boisku piłkarskim za kąpieliskiem Ruda, by wspólnie trenować. To nic nie kosztuje, wystarczą dobre chęci. Jak zapowiada organizator akademii, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku – biegać będą tam bez względu na pogodę.
