Jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne w okresie kwarantanny?
Większość z nas z powodu epidemii kornawirusa została zamknięta w czterech ścianach. Dom stał się miejscem pracy i edukacji. Takie rozwiązanie nie wpływa pozytywnie na nasze ciało i psychikę. Jak zadbać o zdrowie w okresie kwarantanny?