Przejdź do menu głównego Przejdź do treści

REKLAMA

Joga śmiechu. Tym razem na trawie

Joga śmiechu to prosta gimnastyka oddechowa pochodząca z Indii, w sobotę (25.07.) będzie można poćwiczyć na trawniku na kampusie w Rybniku.

Fot. O.Fros/ mat. prasowe

Szacowany czas czytania: 00:35

W Indiach uczestnicy zajęć spotykają się głównie w parkach i na plażach. Teraz kolej na Rybnik!

– mówi Lidia Białecka z halo!Rybnik, która poleca sobotnie spotkanie (25.07.) o 12.00 na kampusie:

Przyjdź i spróbuj. Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia.

Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku.

Na sobotnie spotkanie trzeba wziąć karimaty, w razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu. Wstęp wolny.

Czytaj także:

REKLAMA