Zbiórka krwi w Rybniku. To jest zaproszenie do udziału w akcji w dzielnicy Zamysłów
Rybnik-Zamysłów, niedziela (19.06.), parking przy ulicy Plebiscytowej. Między 10.00 a 14.00 zaparkuje tam ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Raciborzu, które organizuje kolejną akcję honorowego oddawania krwi.
Aby zostać krwiodawcą, trzeba być osobą zdrową, w wieku od 18 do 65 lat oraz posiadać przy sobie dokument stwierdzający tożsamość. A krew jest potrzebna m.in. rannym w wypadkach, osobom przewlekle chorym, kobietom w ciąży oraz dzieciom.
Jak przygotować się do oddawania krwi:
- być zdrowy, wypoczęty, wyspany,
- spożyć lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek, gdyż nie zaleca się oddawania krwi na czczo,
- wypić około 1,5 litra płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi,
- unikać nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania i 2-3 dni poprzedzające wizytę,
- ograniczyć palenie!
- nie spożywać alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój przynajmniej 24 godziny przed oddaniem krwi.
Czytaj także:
