Joga twarzy w raciborskiej bibliotece. Złap oddech, zrelaksuj się, pomyśl o sobie…
Biblioteka w Raciborzu organizuje warsztaty dla zabieganych, będzie można zrelaksować się i złapać oddech. Kilka prostych ćwiczeń, moment skupienia na oddechu i od razu można poczuć różnicę, czytamy w zaproszeniu na zajęcia, a te zaplanowano w środę (18.10.) o godzinie 17.00 w placówce przy Kasprowicza 12.
Szacowany czas czytania: 00:44
Joga twarzy w raciborskiej bibliotece
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza 18 października na warsztaty jogi twarzy i oddechu.
Poświęć kilka minut dla siebie, a efekty Cię zaskoczą! Kilka prostych ćwiczeń, moment skupienia na oddechu i od razu poczujesz różnicę, uspokoisz myśli, spojrzysz w głąb siebie… Wystrój się w swój najpiękniejszy uśmiech i spakuj otwartą, gotową na zmiany głowę. Jogę twarzy i oddechu poprowadzi doskonale znana w lokalnym środowisku Patrycja Chomiczewska – trenerka mentalna, przedsiębiorczyni, fizjoterapeutka, joginka.
Warsztaty odbędą się w środę 18 października o godz. 17.00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12. Wstęp wolny!
Czytaj także: