Rydułtowy zapraszają do udziału w akcji krwiodawstwa
Klub Honorowych Dawców Krwi PCK i Ochotnicza Straż Pożarna zaprasza do udziału w akcji honorowego oddawania krwi, która odbędzie się w niedzielę 12 lipca w godz. od 9.00 do 14.00 (rejestracja dawców do godz. 13.30) na rynku w Rydułtowach.
Dawcą może być każda osoba pomiędzy 18. a 65. rokiem życia, która waży nie mniej niż 50 kilogramów. Jednorazowo można oddać do 450 ml krwi.
Jak należy się przygotować do oddania krwi:
- mieć przy sobie dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i numer PESEL,
- być zdrowym, wypoczętym i wyspanym,
- spożyć lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek,
- wypić około 1,5 litra płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi,
- unikać nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania i w ciągu 2-3 dni poprzedzających wizytę,
- ograniczyć palenie,
- przynajmniej 24 godziny przez oddaniem krwi nie spożywać alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój.
