videoStrażacy dostali do dyspozycji pustostan przy budowanej wschodniej obwodnicy Raciborza. Od wtorku do dziś (08.07.) trenowane są tam różne warianty związane z opanowaniem pożaru wewnątrz budynku.
„Co to za śmigłowiec lata od rana po naszym niebie?”. Na naszą redakcyjną skrzynkę otrzymujemy pytania od zaniepokojonych słuchaczy.
Jak pandemia i praca online to także ćwiczenia poprzez internet. Wczoraj (23.12.) jastrzębscy strażacy wzięli udział w ćwiczeniach w Elektrociepłowni Moszczenica. Podzielone były na trzy etapy, pierwszy obejmował działania ratowniczo-gaśnicze od zgłoszenia, zadysponowania zastępów, dodatkowych sił i środków oraz organizacji działań na terenie zakładu.
videoCzas, kiedy musimy pozostać w domu, a opuszczać możemy go tylko w najważniejszych sprawach, może nam się już nieco dłużyć. Zaczyna brakować aktywności fizycznej, a co gorsza motywacji do niej. Dlatego o formę i motywację wszystkich postanowił zadbać Skoczowski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Przed nami kolejne tygodnie w domu. Dzień wypełnia zdalna nauka, zdalna praca. Głównie swoje obowiązki wykonujemy siedząc na kanapie. Mało który uczeń pamięta o prawidłowym siedzeniu przy biurku.
Spędzacie teraz dużo czasu w domu. Co robić, by nie powiało nudą? Jeśli jesteście rodzicami małych dzieci sprawdźcie propozycję ćwiczeń z maluszkiem przygotowanych przez fizjoterapeutkę z Centrum Rehabilitacji Puls-Med w Rybniku.
Wspólne treningi z Luxtorpedą. Stowarzyszenie z Czerwionki-Leszczyn proponuje udział w sportowych zajęciach.
W połowie stycznia ruszy budowa "Oazy Aktywności" w Wodzisławiu. Podpisano właśnie umowę na rozbudowę budynku byłego prosektorium oraz przystosowanie terenu przy ul. Wałowej. O projekcie mówiono od dawna.
Spokojnie, nic nikomu nie zagrażało - to tylko ćwiczenia.
Z okazji obchodzonego we wtorek (1.10.) Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, Radio 90 wspólnie z NZOZ Puls-med z Rybnika, przygotowało akcję bezpłatnych porad lekarskich specjalnie dla seniorów. Sprawdźcie o co pytali i jakie uzyskali odpowiedzi.
Seniorze, ćwicz razem z nami! To propozycja Radia 90 oraz NZOZ-u Puls-Med z Rybnika, by każdego dnia dbać o swoją kondycję i zdrowie. Regularna gimnastyka pozwala zachować ciało w dobrej formie, co jest szczególnie ważne w przypadku osób starszych.
W Jastrzębskiej Miejskiej Bibliotece Publicznej w ramach Wakacyjnej Akademii odbędą się zajęcia pilatesu. Pierwsze spotkanie startuje już we wtorek (16.07) o godzinie 17:30.