Eysymontt: Pęd życia, codzienny stres nie jest naturalny dla człowieka, dlatego nasz organizm sobie z nim nie radzi
"Pęd życia, codzienny stres nie jest naturalny dla człowieka, dlatego sobie z nim nasz organizm nie radzi" - mówi w porannej rozmowie w Radio 90 Wojciech Eysymontt specjalista psychiatra zastępca dyrektora Klinicznego Szpitala Psychiatrycznego w Rybniku.
Codzienny stres nie jest naturalny dla człowieka
Z porannym gościem Arkadiusz Żabka rozmawiał o tym jak rzeczywistość, w której żyjemy coraz częściej niszczy nasze zdrowie psychiczne:
Wojciech Eysymontt: Człowiek nie jest przyzwyczajony do takiego trybu życia. Jak popatrzyć na ewolucję, to właściwie dopiero wyszliśmy z jaskiń, gdzie nie było takiej presji, tej gonitwy, więc ewolucyjnie nasz organizm sobie z tym nie radzi. Dlatego nie jest to rzecz, która jest dla nas naturalna. Ta gonitwa, ten stres, ten pośpiech.
Radio 90: Pytanie jak funkcjonować, żeby nie znaleźć się za murami szpitala? Co zrobić, żeby być zdrowym?
Wojciech Eysymontt: To jest pytanie trochę filozoficzne, ale zachować zdrowego rozsądku, znaleźć czas na własne hobby, dla rodziny, czas na spokój, jakieś wyciszenie, trochę prywatności, a nie, że cały czas praca, obowiązki.
Problemy ze snem są jednym z pierwszych sygnałów że coś złego się dzieje
– mówi poranny gość Radia 90.
Wojciech Eysymontt: Odzywają się choroby wrzodowe żołądka. Zaczynamy mieć objawy lęku wśród ludzi. To są sygnały, że coś nie gra, że na pewno to jest już taka żółta kartka. To jest taki sygnał, że się trzeba przystopować, trzeba się wycofać z pewnych działań, z pewnych aktywności nie brnąć w to, albo jednak zmienić pracę. Jeżeli takim kosztem, to kupujemy.
Radio 90: To łatwo się mówi zmienić pracę.
Wojciech Eysymontt: To jest komfort i jaki jest rachunek za to. Bo jeżeli owszem, zarabiamy dużo, mamy jakąś pozycję tam gdzieś w miejscu pracy, ale nie śpimy w nocy, mamy wrzody żołądka, relacje rodzinne na tym cierpią.
A cała rozmowa do zobaczenia TUTAJ.
Czytaj także:
