Najkaloryczniejszy owoc, ale jednak warto go jeść. Jak to jest? Dlaczego warto? Dla zdrowia. Dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi. Odmienimy dziś awokado przez wszystkie przypadki, aby przed nikim nie miało już tajemnic.

Krem z pomidorów na drugie śniadanie. Na obiad kluski śląskie i rolada, a do tego koktajl owocowo-warzywny. Tak karmią mamy w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym numer 2 w Jastrzębiu.

W tym szczególnym czasie można wspomóc potrzebujących w Rybniku. O żywność, która umożliwi przygotowanie posiłków dla bezdomnych, apeluje m.in. ksiądz Marek Bernacki, proboszcz Bazyliki św. Antoniego.

Ciepłe posiłki dla bezdomnych z Rybnika w innym miejscu. Od jutra (3.04.) będą wydawane na placu przy ul. Hallera  – obok parkingu wielopoziomowego, a nie jak dotychczas –  w „Parku na Górce”.

Do pracy do Republiki Czeskiej tak, ale po powrocie - kwarantanna. Teraz w Radiu 90 kolejny problem mieszkańców pogranicza, który dotyka nie tylko pracujących po czeskiej stronie.

Ciepłe dania dla pracowników szpitali docierają także w naszym regionie.

Startuje 15. edycja konkursu kulinarnego "Śląskie smaki". Kulinarne wydarzenie zaplanowano 21 czerwca w Koszęcinie.

Spożywane posiłki w ciągu dnia, mają duży wpływ na nasz sen. Produkty, które spożywamy na kolacje powinny być lekkostrawne i sycące. Co zatem zjeść na ostatni posiłek dnia?

W nadchodzące święta wraca akcja "Podziel się Posiłkiem z Bezdomnymi". W Wodzisławiu Śląskim świąteczne potrawy przyjmuje "Towarzystwo im. Brata Alberta Koło Wodzisławskie – Schronisko dla bezdomnych mężczyzn".

Pierogi z krupniokiem, słodka kopa, szpajza czy karminadle czekały na wszystkich tych, którzy odwiedzili Zespół Szkół Technicznych w Rybniku.

Najzdrowsze pokarmy na świecie to min. brokuły, imbir czy czosnek. W czym tkwi ich moc?

W sklepach czyha na nas wiele pułapek. Sprzedawcy często zamiast o zdrowiu kupujących, myślą jedynie o zyskach. Sprawdźcie na co zwrócić uwagę podczas zakupów: